Oli per Massaggio Sportivo e Dolori Muscolari

Dosaggio: Con 30 ml di OLIO BASE ecco le dosi di OLIO ESSENZIALE

X massaggi ANTIREUMATICI e DOLORI MUSCOLARI:

• 4 goccie di ORIGANO + 3 goccie di GINEPRO + 1 goccia di ROSMARINO
• 4 goccie di LIMONE + 3 goccie di CAMOMILLA + 1 goccia di ZENZERO
• 4 goccie di EUCALIPTO + 3 goccie di LAVANDA + 1 goccia di CANFORA

Altri OE con proprietà analgesiche e antinfiammatorie sono: MAGGIORANA e TIMO

Per il massaggio sportivo pre-gara di solito vengono usati olii e creme ad effetto riscaldante o tonificante a base di: CANFORA, CASPICUM, GINEPRO, ROSMARINO o BENZOINO
Come Olio Base si consiglia:
Olio di MAIS: è caldo, fine e viene assorbito facilmente dalla pelle. Si mantiene neutro.
Olio di OLIVA: è caldo e molto nutriente per la cute, ideale per pelli secche. L'aggiunta di qualche goccia di LIMONE ne riduce il caratteristico odore.
Olio di SESAMO: è caldo, per le sue proprietà terapeutiche viene spesso utilizzato nell'Ayurveda.

Per il massaggio sportivo post-gara, gli olii e le creme sono neutri o con effetti rilassanti e rinfrescanti: ROSMARINO, BENZOINO, MENTA, LAVANDA, PINO e ARNICA.
Come Olio Base si consiglia:
Olio di MANDORLE: è freddo, per cui consigliato nelle stagioni calde. E' inodore, ma tende a irracidire rapidamente.
Olio di COCCO: è molto fine, fresco e si assorbe facilmente. Gradevole di odore e tatto.
Olio di JOJOBA: più costoso dei precedenti, ma con caratteristiche ottime per densità, odore e in alterazione nel tempo e con il calore.
Olio di IPERICO: ha proprietà antidolorifiche, un leggero effetto antidepressivo e rilassante sul sistema nervoso.